Existe-t-il des contre-indications ?
Normalement, le coach doit prendre en compte vos éventuelles pathologies pour adapter votre programme d’entraînement.
Vu sous cet angle-là, il n’y a donc aucune réelle contre-indication. En revanche, certains exercices de functional training peuvent vous être déconseillés.
Ces contre-indications sont identiques à celles du fitness et de la musculation.
Certains exercices sont ainsi principalement contre-indiqués en cas de sévères pathologies cardiaques (ex. : troubles du rythme cardiaque, insuffisance cardiaque), d’hypertension artérielle mal maîtrisée, d’insuffisance veineuse et de diverses autres graves maladies évolutives.
Les salles de sport peuvent d’ailleurs vous demander un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du fitness et de la musculation avant de débuter les séances de functional training.
